但我退款了也拿到了谅解书，大概会被判多长时

退款并获谅解后，量刑可能在3个月拘役至6个月有期徒刑，符合缓刑条件。根据《刑法》相关规定，积极退赔并取得谅解是减轻刑事处罚的情节，若无其他严重情节，可适用缓刑。未及时处理可能面临实际监禁。
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常见处理方式为争取缓刑或减轻处罚。选择处理方式时，应重点考虑是否已退赔并获得谅解，以及是否存在其他严重情节，这将直接影响量刑结果。
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退款获谅解后，可争取缓刑。具体操作：1.确保退款已全部完成，并保留相关证据；2.提交谅解书给法院，证明已取得受害人谅解；3.配合律师，积极向法院陈述退赔及谅解情况，争取缓刑；4.若无其他严重情节，法院通常会考虑适用缓刑。